บริการด้านอาหาร: อาหารช่วยบรรเทา อาการร้อนใน

บริการด้านอาหาร: อาหารช่วยบรรเทา อาการร้อนใน การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ถือว่ามีผลดีต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นการช่วยบำรุงร่างกายหรือช่วยทำให้เราได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ซึ่งอาหารที่เรารับประทานเข้าไปในแต่ละวันส่งผลกับร่างกายของเราโดยตรง เพราะอาหารที่เรารับประทานเข้าไปมีผลต่อระบต่างๆช่วยบำรุงร่างกายของเราได้คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยใส่ใจในเรื่องของสารอาหารที่จะได้รับในแต่ละมื้อที่เรารับประทานอาหารเพราะจะสนใจเพียงแค่รสชาติและหน้าตาของอาหารมากกว่าแต่แท้จริงแล้วสารอาหารที่เราจะได้รับจากอาหารที่เรารับประทานนั้น มีผลต่อร่างกายของเรา

บริการด้านอาหาร: อาหารแก้ไมเกรน แค่กินก็บรรเทา

บริการด้านอาหาร: อาหารแก้ไมเกรน แค่กินก็บรรเทา เชื่อว่า หลายคนคงเคยมีอาการปวดหัว ซึ่งเป็นอาการที่ทำให้รู้สึกรำคาญใจมากโดยเฉพาะถ้าเป็นไมเกรน แน่นอนว่าจะทำให้ทั้งวันคุณไม่อยากจะทำอะไรเลย เพราะถ้าเกิดอาการปวดหัวไมเกรนเมื่อไหร่ สิ่งที่จะบรรเทาอาการเหล่านี้ไปได้ก็คือ การพักผ่อนและรับประทานยาที่รักษาอาการไมเกรนโดยเฉพาะ ซึ่งอาการไมเกรนที่เราจะมาพูดถึงวันนี้ หลายคนก็ไม่เคยเผชิญกับการปวดหัวในลักษณะนี้ อาจจะไม่เข้าใจความทรมานและความเจ็บปวดของมัน โดยอาการไมเกรนเกิดจากความผิดปกติชั่วคราวของระดับสารเคมีในสมอง ทำให้ก้านสมองถูกกระตุ้น หลอดเลือดในเยื่อหุ้มสมองมีการบีบและคลายตัวมากกว่าปกติ เกิดอาการปวดหัวตุ๊บๆ หรือมีอาการคลื่นไส้อาเจียน แพ้แสง จากก้านสมองที่ถูกกระตุ้น

บริการทำความสะอาด: เคล็ดลับ ทำความสะอาดเฟอร์นิเจอร์

บริการทำความสะอาด: เคล็ดลับ ทำความสะอาดเฟอร์นิเจอร์ ใคร ๆ ก็อยากให้บ้านสวยและสะอาดตลอดเวลาใช่ไหมล่ะ แต่จะแค่กวาดบ้านถูบ้านก็ยังไม่เอี่ยมอ่องมากพอ วันนี้เลยมีเคล็ดลับ ทำความสะอาดเฟอร์นิเจอร์ มาบอกค่ะ รับรองว่าเฟอร์นิเจอร์ในบ้านของคุณจะสะอาดเหมือนใหม่เลยหล่ะ

บริหารจัดการอาคาร: ท่อน้ำแตก ภัยเงียบที่ต้องป้องกันก่อนค่าน้ำพุ่ง

บริหารจัดการอาคาร: ท่อน้ำแตก ภัยเงียบที่ต้องป้องกันก่อนค่าน้ำพุ่ง ท่อน้ำแตก จะรับมือกับปัญหานี้อย่างไรเมื่อรู้ปัญหา และสาเหตุเมื่อสายเกินแก้ รู้ตัวอีกทีค่าน้ำประปาก็เพิ่มสูงขึ้นกว่าปกติเพราะไม่มีสัญญาณเตือนใดๆ แถมเหล่าบรรดาคุณแม่บ้าน และคุณพ่อบ้านก็ไม่ได้สังเกตความผิดปกติระหว่างการใช้น้ำในระหว่างวันว่ามีจุด ท่อประปาแตก ภายในบ้านหรือไม่

บริหารจัดการอาคาร: ระบบปรับอากาศในอาคารคืออะไร

บริหารจัดการอาคาร: ระบบปรับอากาศในอาคารคืออะไร การปรับอากาศเป็นการควบคุมสภาวะของอากาศให้เป็นไปตามความต้องการ และความเหมาะสมของการใช้งานอาคาร โดยปัจจัยการควบคุมประกอบด้วย อุณหภูมิ ความชื้น ความสะอาด การกระจายลม รวมไปถึงการระบายกลิ่นภายในอาคาร สำหรับประเทศไทยที่มีอากาศร้อนชื้น หน้าที่ของเครื่องปรับอากาศจึงเป็นการทำความเย็นภายในอาคาร ด้วยการระบายความร้อนออกจากพื้นที่ด้วยการดึงอากาศร้อนออกไปโดยตรง หรืออาจจะเป็นการหมุนเวียนอากาศภายในผ่านคอยล์เย็นและสารทำความเย็น เพื่อขนถ่ายความร้อนจากในห้องออกไป

บริการทำความสะอาด: วิธีทำความสะอาดกระเบื้องยาง และการดูแลรักษาอย่างถูกวิธี

บริการทำความสะอาด: วิธีทำความสะอาดกระเบื้องยาง และการดูแลรักษาอย่างถูกวิธี อย่างที่ทุกคนทราบกันดีว่ากระเบื้องยางนั้น ปัจจุบันนิยมใช้กันมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นในประเทศไทย หรือจะต่างประเทศใช้กันทั่วเลยครับ เรียกได้ว่าเป็นเทรนด์ที่มาแรงจริงๆ ด้วยลวดลายความสวยงามของกระเบื้องจะมีเอกลักษณ์แล้ว ลวดลายเหมือนกับไม้จริงๆ เลยครับ

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: การดูแลรักษาซ่อม ท่อประปาและอุปกรณ์ภายในบ้านเรือน

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: การดูแลรักษาซ่อม ท่อประปาและอุปกรณ์ภายในบ้านเรือน จากการที่การประปานครหลวงได้จัดทำโครงการ “น้ำประปา ดื่มได้” ตั้งแต่ปีงงบประมาณ 2542 จนถึงปัจจุบันโดยให้บริการตรวจสอบ ดูแลแก้ไข และให้คำแนะนำเกี่ยวกับคุณภาพน้ำในอาคารของผู้ใช้น้ำ อาทิเช่น บ้านพักอาศัย โรงเรียน โรงแรม สถานที่ราชการ โรงพยาบาล และศูนย์บริการสาธารณสุข เพื่อให้ผู้ใช้น้ำได้รับความรู้ และมีส่วน ร่วมในกิจกรรมเกี่ยวกับการดูแลรักษาคุณภาพน้ำ ภายใน อาคารของตน

บริการทำความสะอาด: เรื่องง่าย ๆ ที่ช่วยให้บ้านสะอาดขึ้นได้

บริการทำความสะอาด: เรื่องง่าย ๆ ที่ช่วยให้บ้านสะอาดขึ้นได้ ถึงแม้การทำความสะอาดอาจจะไม่ใช่เรื่องที่หลาย ๆ คนชอบ เผลอ ๆ จะเป็นเรื่องที่เกลียดซะด้วยซ้ำ แต่ไม่ว่าใครก็ต้องชอบบ้านสะอาดน่าอยู่ทั้งนั้นแหละจริงไหมคะ เพราะฉะนั้นถ้าคุณขี้เกียจทำงานบ้านแต่อยากให้บ้านที่คุณรักสะอาดบ้างล่ะก็ ควรใส่ใจปรับเปลี่ยนชีวิตประจำวันเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อให้บ้านเรียบร้อยและน่าอยู่มากขึ้นโดยไม่ต้องทำงานบ้านบ่อย ๆ ให้ยุ่งยาก เพราะการทำความสะอาดบ้านอยู่เป็นประจำจะไม่ทำให้ฝุ่นผงหรือความรกไม่เป็นระเบียบต่าง ๆ สะสมจนพอกพูนนะคะ ถ้าอยากรู้เคล็ดลับดี ๆ แล้วล่ะก็ ต้องไปดูกันเลย